Ruokapussin kylki valehtelee sinulle

Sokea luotto yleisiin taulukoihin voi viedä lemmikiltäsi vuosia. Opi laskemaan tarkka energiantarve itse.

Kylosi
1 / 10

Yksi koko ei sovi kaikille

Suomalainen sisäkissa ja aktiivinen metsästyskoira tarvitsevat eri määrän polttoainetta. Yleisohjeet on tehty keskiarvoille, ei sinun yksilölliselle lemmikillesi.

2 / 10

Mikä ihmeen RER?

Resting Energy Requirement (RER) on lemmikkisi perusmoottorin kulutus levossa. Se on tieteellinen lähtöpiste, jota ilman ruokinta on vain hakuammuntaa.

3 / 10

Puhelin laskee puolestasi

Kaava RER = 70 x (paino)^0,75 näyttää vaikealta, mutta älypuhelimesi laskin tekee sen sekunneissa. Käytä aina ihannepainoa laskun pohjana.

4 / 10

Kertoimet muuttavat pelin

RER on vain pohja. Kun kerrot sen kertoimella (esim. 1,2 steriloidulle), saat todellisen tarpeen. Tämä on vaihe, jossa useimmat ylipainot syntyvät.

5 / 10

Suomen talvi ja kalorit

Kova pakkanen nostaa ulkokoiran tarvetta, mutta pimeys voi tehdä sisäkoirasta sohvaperunan. Säädä annosta suoraan sään ja aktiivisuuden mukaan.

6 / 10

Kädet kertovat totuuden

Laskelmat ovat teoriaa, keho on totuus. Kylkiluiden pitää tuntua kevyesti ilman painamista. Jos vyötärö katoaa, kerroin on ollut liian suuri.

7 / 10

Juustoviipaleen vaara

Yksi siivu juustoa 10 kilon koiralle vastaa kymmentä prosenttia päivän energiasta. Kaikki namit pitää vähentää päivän kokonaisannoksesta.

8 / 10

Unohda desimitta

Nappuloiden tiheys vaihtelee. Käytä keittiövaakaa ja grammoja. Se on ainoa tapa varmistaa, että laskemasi kalorimäärä toteutuu kupissa.

9 / 10

Kun ruoka ei ole syy

Jos paino nousee säädöistä huolimatta, taustalla voi olla kilpirauhasvaiva tai hormonaalinen häiriö. Silloin laskin ei riitä, tarvitaan eläinlääkäriä.

10 / 10

Tee rutiinista pelastus

Punnitse lemmikki kerran kuukaudessa. Puolen kilon muutos 10 kilon koiralla on valtava. Reagoi heti, niin vältyt kalliilta sairauskuluilta.

Tämä ei ole dieetti, vaan elämäntapa

RER-laskenta ei ole rajoittamista, vaan tieteellistä rakkautta. Kun hallitset kalorit, ostat lemmikillesi lisää terveitä yhteisiä vuosia.

Laske lemmikkisi annos

Katso tarkat kertoimet eri elämäntilanteisiin ja vältä yleisimmät sudenkuopat artikkelistamme.

Lue koko opas